config.armeabi_v7a

Everyone

Nossobit

Nougat

🫀 Nami- နှလုံး၊ BPM၊ HRV နှင့် အသက်ရှူ
အဆင့်မြင့် HRV နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။ အသက်ရှုခြင်းကို တိကျစွာ စောင့်ကြည့်ပါ။
Nami သည် နှလုံးခုန်နှုန်း၊ HRV နှင့် အသက်ရှုခြင်းကို စောင့်ကြည့်ရန်အတွက် တိကျသေချာသောကိရိယာတစ်ခု—ပညာရပ်ဆိုင်ရာ သုတေသနတွင် သက်သေပြထားပြီး အားကစားသမားများ၊ ကုထုံးသမားများ၊ ကျန်းမာရေးပညာရှင်များနှင့် ကျန်းမာရေးဝါသနာရှင်များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

ပြင်ပ hardware မလိုအပ်ပါ။ Nami သည် ဇီဝကမ္မအချက်ပြမှုများကို ဖမ်းယူကာ အချိန်နှင့်တပြေးညီ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးပို့ရန်အတွက် တပ်ဆင်ထားသော မိုက်ခရိုဖုန်းများ သို့မဟုတ် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သည့် Bluetooth နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာများကို အသုံးပြုသည်။

❤️ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ
📈 အချိန်နှင့်တပြေးညီ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် RR ကြားကာလကို စောင့်ကြည့်ခြင်း။
🧠 HRV တိုင်းတာမှုများ- RMSSD၊ SDNN၊ LF/HF၊ ရောင်စဉ်တန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု၊ ပေါင်းစပ်မှု
🌬️ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော pacer နှင့် HRV ပစ်မှတ်များဖြင့် အသက်ရှူလေ့ကျင့်သူ
🧘 အပန်းဖြေခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်အတွက် Biofeedback ကိရိယာများ
📊 အလိမ်အခေါက်နှင့် နှိပ်ရန် အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုဖြင့် ချဲ့နိုင်သော ဂရပ်များ
📁 ဒေတာကို CSV သို့ တင်ပို့ပါ သို့မဟုတ် စာတိုပေးပို့ခြင်းနှင့် လူမှုရေးအက်ပ်များမှတစ်ဆင့် မျှဝေပါ။
🧪 သုတေသနအဆင့် တိကျမှုနှင့် အပြည့်အဝ အချက်ပြနိုင်စွမ်း
👥 စက်ပစ္စည်းတစ်ခုတည်းတွင် အသုံးပြုသူအများအပြားပရိုဖိုင်များ

🔬 သုတေသနအဆင့် တိကျမှု
နာမီသည် တက္ကသိုလ်ဓာတ်ခွဲခန်းများတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ စမ်းသပ်မှုနှင့် တရားဝင်မှုတို့မှ ရလဒ်များ။
၎င်းသည် မိုက်ခရိုဖုန်းမှတစ်ဆင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုင်းတာခြင်း- အသံထွက်-နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုင်းတာခြင်း- RR ကြားကာလများကို အချိန်ပိုင်းတိကျမှုမြင့်မားစွာဖြင့် ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ၎င်းကိုအသုံးပြုသည်။

⚠️ ကင်မရာနည်းလမ်းသည် စမ်းသပ်ဆဲဖြစ်သည်။ စက်ပစ္စည်းနှင့် အခြေအနေအလိုက် တိကျမှု ကွဲပြားနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် မိုက်ခရိုဖုန်း သို့မဟုတ် Bluetooth HR သိုင်းကြိုးကို အသုံးပြုပါ။

🎮 အသက်ရှူခြင်းနှင့် ဇီဝတုံ့ပြန်မှုမုဒ်များ
မီလီစက္ကန့် အရှိန်ဖြင့် မြင်နိုင်သော လမ်းညွှန်များ
မုဒ်များ- Pacer (ဂရပ်ဖြင့်) နှင့် ဂိမ်း (အာရုံထွေပြားခြင်းမရှိဘဲ အချိန်သတ်မှတ်ထားသည်)
HRV biofeedback၊ အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်မှုများအတွက် စံပြဖြစ်သည်။

🏋️‍♂️ အားကစားသမားများ၊ ကုသပေးသူများနှင့် သုတေသီများအတွက်
Nami ကို:
• စွမ်းဆောင်ရည်မြင့် အားကစား
• Biofeedback ကုထုံးအစည်းအဝေးများ
• ပညာရပ်ဆိုင်ရာ နှလုံးသွေးကြောနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုတေသနပြုခြင်း။

🔧 ဟာ့ဒ်ဝဲနှင့် လိုက်ဖက်ညီမှု
🎤 တပ်ဆင်ပြီး မိုက်ခရိုဖုန်း (အကြံပြုထားသည်)
📱 အလင်းအခြေခံ HR သိရှိခြင်းအတွက် စမ်းသပ်ကင်မရာမုဒ်
⌚ Bluetooth 4.0 / BLE အာရုံခံကိရိယာများ၊
Polar H6၊ H7၊ H10၊ H01
ပံ့ပိုးထားသော HR ပရိုဖိုင်များဖြင့် Wear OS စမတ်နာရီများ

📘 အမြန်စတင်ရန်လမ်းညွှန်
	1. အာရုံခံကိရိယာကို ရွေးပါ (မိုက်၊ ဘလူးတုသ်သိုင်းကြိုး သို့မဟုတ် Wear OS)
	2. စက်ရှင်တစ်ခု စတင်ပါ (Pacer သို့မဟုတ် Game)
	3. ငြိမ်ငြိမ်ထိုင်၊ သဘာဝအတိုင်း အသက်ရှုပြီး Nami ရဲ့ စည်းချက်တွေကို ဖတ်ခွင့်ပြုပါ။
	4. ဂရပ်များကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး လိုအပ်ပါက သင့်ဒေတာကို ထုတ်ယူပါ။

အာရုံခံကိရိယာများပေါ်တွင် အလွန်ပြင်းထန်စွာ မနှိပ်ပါနှင့်။ လှုပ်ရှားမှုသည် အချက်ပြအရည်အသွေးကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။

🧩 အဆင့်မြင့်ပြင်ဆင်မှုများ
• အချက်ပြစစ်ထုတ်ခြင်းနှင့် ရှေးဟောင်းပစ္စည်းဖယ်ရှားခြင်း။
• RMSSD၊ RR နှင့် ပေါင်းစပ်မှုအတွက် စိတ်ကြိုက် သတ်မှတ်ချက်များ
• ချိန်ညှိနိုင်သော အရှိန်အဟုန်နှင့် ဆက်ရှင်အချိန်မာများ
• ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဘောင်များကို ထိန်းချုပ်မှုအပြည့်
• သုံးစွဲသူများစွာအတွက် ပရိုဖိုင်များ

🔐 ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ဒေတာ ပိုင်ဆိုင်မှု
• အပြည့်အဝ အော့ဖ်လိုင်း – အင်တာနက် မလိုအပ်ပါ။
• ဒေတာသည် သင့်စက်ပစ္စည်းပေါ်တွင် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။
• အခမဲ့ဗားရှင်းတွင် အကန့်အသတ်မရှိ အသံသွင်းမှုများ ပါဝင်သည်။
• ရွေးချယ်နိုင်သော အဆင့်မြှင့်တင်မှုများ- ကြော်ငြာများကို ဖယ်ရှားပါ၊ တိုးချဲ့ထားသော အင်္ဂါရပ်များကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။

⚠️ ရှင်းလင်းချက်
Nami သည် ဆေးပစ္စည်းမဟုတ်ပါ။
၎င်းသည် သိပ္ပံနည်းကျ မှန်ကန်သော နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုသော်လည်း ရလဒ်များသည် အာရုံခံကိရိယာ အရည်အသွေးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ် မူတည်ပါသည်။
Nami သည် ECG-based စနစ်များနှင့်ဆင်တူသော RR ထောက်လှမ်းမှုကို အသုံးချပြီး ပွင့်လင်းမြင်သာသော HRV ပလပ်ဖောင်းကို ပေးဆောင်သည်။

📲ခွင့်ပြုချက်များလိုအပ်သည်။
• မိုက်ခရိုဖုန်း – အသံမှတစ်ဆင့် နှလုံးခုန်သံကို ဖမ်းယူရန်
• ဘလူးတုသ် HR ဒေတာကို ဖတ်ရန် ခန္ဓာကိုယ်အာရုံခံကိရိယာများ
• သိုလှောင်မှု – ဆက်ရှင်များကို သိမ်းဆည်းရန်နှင့် ထုတ်ယူရန်
• တည်နေရာ – Bluetooth ကိရိယာ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအတွက်သာ
• ရုပ်ပုံများ – အမြင်အာရုံ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုအတွက် ရွေးချယ်နိုင်သည်

သင်၏ဇီဝကမ္မစည်းချက်များအား ရှာဖွေပါ။ မင်းရဲ့အသက်ရှူမှုကို ကျွမ်းကျင်အောင်လုပ်ပါ။
Nami ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သိပ္ပံနည်းကျ biofeedback ကို သင့်အိတ်ကပ်ထဲသို့ ယူဆောင်လာပါ။

အဆင့်မြင့် HRV နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။ အသက်ရှုခြင်းကို တိကျစွာ စောင့်ကြည့်ပါ။

Nami: Heart, BPM, HRV & Breath

Nami: Heart, BPM, HRV & Breath ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား